Tarea 4

TAREA #4: APLICACIÓN

Contexto

Muchos jovenes y adultos suelen ir a dormir muy tarde, por lo que a veces tienden a desconocer de los ciclos de sueños adecuados provocando que no descansen de la manera adecuada. 

Para esto la aplicacion se colocaria en contexto de ayuda y apoyo, sugerencias de tips en cuanto a los ciclos correctos que deben tomarse en base a la hora que el usuario duerme. 

Usuario 

Jovenes y adultos con desorden del sueño

Gente con ligeros problemas de ansiedad al momento de querer tomar el sueño 

Problema 

La falta de  conocimiento sobre los ciclos del sueño 

La poca regularidad y constancia 

Como lo resuelve 

Dando tips y conciencia de como se debe dormir, que audios y musica puede relajarte 

Con cuanta anitipacion debe acostarse el usuario 

Como diseñar una buena rutina de sueño y descanso 

En cuanto se resuelve 

Se estima que con el procedimiento que la aplicacion tome, menos de 3 semanas

La primera semana de modificacion con constancia es la mas pesada, pero a partir de ahi se empieza a sentir una mejor cantidad de energia acumulada para es resto del dia gracias a la buen toma del sueño