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Tarea 5

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TAREA 5: PLANTAMIENTO Problemática Las personas no logran dormir bien, no se toman el tiempo adecuado para hacerlo,  jóvenes y adultos tienden a dormir muy tarde, por lo que a veces tienden a desconocer de los ciclos de sueños adecuados provocando que no descansen de la manera adecuada. Esto provoca bajo rendimiento en el día y mucho agotamiento. Causas Las personas se distraen mucho en las redes sociales antes de ir a dormir Mala administración de las tareas diarias por lo que las realizan dentro del espacio del sueño  La ansiedad a sido una problemática en estos últimos tiempos.  Los jovenes se ponen a ver memes o simplemente no se relajan en el momento en el que ellos desean descansar.  Efectos Se duermen tarde No tienen las energías que deberían  Se siente fatiga, cansancio, mal humor  Desconcentración en el trabajo, escuela, actividades  ¿Como lo resuelve?  La aplicación ofrecerá diversas opciones, desde algunos backgrounds sencillos co
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